GRUPOS DE CRECIMIENTO PERSONAL:

1 / ¿A quién van dirigidos?

A las personas que se quieran conocer mejor y tengan ganas de llevar a cabo un proceso de crecimiento personal.

El apoyo psicológico siempre se ha relacionado con la enfermedad mental, cuando en realidad es una herramienta abierta a todos.

El trabajo en grupo potencia la participación y la cooperación. Permite conocer diferentes vivencias y situaciones reales. Ayuda a compartir, a priorizar las cosas importantes y a incrementar las expectativas de mejora personal. Escuchando, expresando y opinando sobre temas de nuestra cotidianidad, aprendemos a:

• Posicionarnos
• Tomar conciencia de nuestras decisiones
• Enriquecernos con las vivencias de los otros participantes
• Descubrir diferentes maneras de hacer frente al día a día
• Sentirnos más seguros
• Dirigir nuestra vida

2 / ¿Cuáles son los requisitos para asistir?

Tener inquietudes y curiosidad por descubrir nuevas áreas en nosotros mismos.

El objetivo es ofrecer el máximo abanico de herramientas psicológicas para que cada uno potencie sus recursos y viva su vida con mayor serenidad, decisión e ilusiones. Cuando tomamos conciencia de los aspectos que podemos mejorar, modificamos aquello que nos inquieta y tenemos un desarrollo individual más satisfactorio.

Para participar, no hace falta tener ningún problema psicológico.

3 / ¿Qué nos aportan los grupos de crecimiento personal?

Nos ayudan a visualizar la realidad actual (el exceso de responsabilidad, nuestra vida afectiva, las dependencias, nuestro nivel de exigencia, las desigualdades que podemos estar viviendo ...)

Crecemos, descubrimos y reafirmamos nuestros puntos de vista desde la libertad y el respeto.

4 / ¿Con qué finalidad? ¿Qué temas se abordan en los talleres?

Con la finalidad de prevenir, compartir y descubrir. Nos adentraremos en temas tan interesantes como:

• ¿Se puede vivir más tranquilo?
• ¿Podemos disfrutar de cada momento y de lo que hacemos?
• ¿Priorizamos entre las muchas responsabilidades lo que es realmente importante?
• ¿Sabemos hacer frente a los miedos?
• ¿Sabemos poner límites y decir no cuando es necesario?
• ¿Tenemos tiempo para hacer lo que deseamos?
• ¿Podemos mejorar aspectos emocionales (relación de pareja, comunicación con los hijos ...)?
• ¿Qué es la dependencia afectiva?
• ¿Sabemos regular nuestras emociones?
• ¿Conocemos nuestro nivel de autoexigencia y autoaceptación?
• ¿Deseamos potenciar la autoestima?
• ¿Es importante la imagen corporal?¿Nos gustamos?
• ¿Conocemos nuestras capacidades, cualidades y virtudes, para sacarles máximo partido?
• ¿Qué es la madurez?
• ¿Hablamos de sexualidad? ¿Nuestras relaciones son satisfactorias?
• ¿Qué prevalece más: la razón o los sentimientos? ¿A veces no coinciden?
• ¿Cómo evitar los sentimientos de culpa?
• ¿Por qué nos influye tanto la opinión de los demás?
• ¿Qué camino hemos elegido?
• ¿Somos los protagonistas de nuestra vida?